jueves, 21 de febrero de 2013

NAVIDADES

LAS NAVIDADES


Se me hicieron muy largas, en nochebuena no me lo pase muy bien porque me faltaba algo que era mi abuela y tampoco pude pasarlo con mis titos y titas como todos los años.
En noche vieja ya si lo pasamos perfecto porque nos juntamos todos mis titos y titas y nos comimos las uvas  juntos, después me fui por hay con las Penquitas y con las primas:). Y en los reyes me regalaron ropa, el FIFA 13, dineros y poco mas.


MI 2012


MI 2012.


En Enero: a principios  fue el Santo en honor a San Sebastian, me lo pase genial con mis amigos y el último día fue el mejor porque fue la vaquilla y los fuegos. 

En Febrero: a principios fue el cumpleaños de mi hermana C.María y el santo de mi hermana Lourdes. Y a últimos el carnaval, que no me vestí de nada aunque mis amigos sí.

En Marzo: fue el cumple de la rubia, en este mes también se celebra la Pascua que nos reunimos mis amigos y yo a pasar el día en el campo y poco mas

En Mayo: en este mes se clelebran las comuniones donde estuve en 2 en la de Felipe y María josé.
A últimos fue mi día que aunque no lo celebre ese día es mi día.

En Junio: fue el mes mas esperado del año ya que el 22 se termino la escuela y también fue el cumple de mi amigo Dieguillo, donde lo celebramos en la Cueva.El 24 me mude al campo en Jaén donde paso todo el verano juntos a todos mis titos y primos, el 27 fue el cumple de mi primo Lietor, que lo celebramos en el tanatorio no lo pasamos muy bien.

En Julio: a principios fue el cumple de la Elena la hermana de la rubia, el 16 fue el santo de mi hermana y de mi abuela carmen. A finales fue mi cumpleaños donde el día anterior 24 se vinieron unas amigas a dormir para el día siguiente celebrar mi cumpleaños, que vinieron mis primos los rubios, las Penquitas y demás. No lo pasamos muy bien un día de piscina y de padel.

En Agosto: a principios fue el santo de mi madre, y poco mas tarde fue la Pastora y a últimos fue el el cumple de mi madre.

En Septiembre: a principios pille una depre post-vacacional porque recordaba mucho la escuela aunque ya tenía ganas de irme otra vez para regresar a mi pueblo.

En Octubre: fue la feria de San Lucar, donde fui dos o tres días. El domingo se fueron mi madre con unas primas y mis primos a la feria mientras yo y mi padre nos fuimos a ver el Real Jaén que jugaba contra el Loja FC.

En Diciembre: a principios fue el cumple de mi primo Adrian, y a finales fue las Navidades que pronto lo contare...

ECTURA 4: HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS


Es la capacidad, adquirida por aprendizaje, de realizar uno o mas movimientos fundamentales, a partir de los cuales el individuo podrá realizar mas complejas

CLASIFICACIÓN.
1.Desplazamientos: toda progresión de un punto a otro del entorno que utilice como medio único el movimiento corporal, total o parcial. Ejemplo: la marcha, la carrera, las cuadrupedias, las reptaciones, las trepas, los deslizamientos.
2.Saltos: movimiento que lleva implíctico una fase de vuelo. En ellos debemos de tener en cuenta la fase previa al salto, el impulso, la fase de vuelo y la caída.
3. Giros: movimiento corporal que implican una rotación.
4. Las manipulaciones: 
dentro de ellos se encuentran:
-conducciones
- lanzamientos
- pases
- recepciones
- impactos

LECTURA 1: PRUEBAS DE LA CONDICIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA

PRUEBAS DE VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA.

El test de valoración son una serie de pruebas, que de una forma objetiva nos van a posibilitar medir o conocer la condición física de una persona.
1. Talla: mide la estatura en m.
2. Peso: mide el peso en kg.
3. I.M.C: ( indice de masa corporal), indica el estado nutricional de la persona considerando dos factores 
elementales: su peso actual y su altura.
4. Envergadura: mide la distancia en mts, desde el extremo de una mano de la otra.

Calcular el indice de masa corporal
I.M.C: peso(kg)/ talla (m2), Ejemplo: 65kg/ 1,75x1,75; IMC: 65/ 3,06: IMC: 21,24.

EL BALONMANO


EL BALONMANO


El balonmano o handball (procedentes del alemán Handball) es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo se compone de 7 jugadores (6 jugadores y 1 portero), pudiendo el equipo contar con otros 7 jugadores reservas que pueden intercambiarse en cualquier momento con sus compañeros.
Se juega en un campo rectangular, de 40m de largo por 20m de ancho. Dividido en dos mitades por una línea central. En sus extremos se sitúan las porterías que tienen 3 metros de ancho por dos de alto. El área de portería se encuentra a 6 metros de la misma. La línea de golpe franco está a 9m. Y el penalti se sitúa a 7m de la portería. con una portería a cada lado del campo y el objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo valiéndose fundamentalmente de las manos para intentar introducirla dentro de la meta contraria, acción que se denomina gol. El equipo que marque más goles al concluir el partido, que consta de dos partes de 30 minutos, es el que resulta ganador, pudiendo darse también el empate.



Son varios los países que se atribuyen la invención del balonmano, uno de ellos es Dinamarca, donde el profesor de Educación física H. Nielsen parece ser que introdujo un nuevo juego con balón pequeño en un instituto de enseñanza media en 1868. Aunque parece ser que el verdadero impulsor del balonmano fue Konrad Koch, un instructor de Gimnasia alemán en la década de 1890. A partir de aquí empieza a practicarse en Alemania y en los países colindantes. Al principio se jugaba al aire libre y con 11 jugadores por equipo. Las reglas eran muy parecidas a las del fútbol, aunque se jugaba con las manos y no se podía entrar en un área de 6 metros.
El balonmano se introdujo por primera vez en unos JJ.OO en Berlín en 1936 en su modalidad a once. Luego desaparece de los Juegos y vuelve a resurgir en Múnich en 1972 pero en su modalidad a siete. La modalidad femenina fue incluida en Montreal 1976. España se considera un país en la élite del balonmano, no solo a nivel de selección, sino también de clubes (España es campeona del mundo “desde Enero del 2013”).
Los jugadores suelen ser altos, fuertes y muy rápidos. El portero ha de tener buenos reflejos y velocidad de movimientos. El partido está dirigido por dos árbitros. Los jugadores pueden relevarse cuantas veces considere oportuno el entrenador y en cualquier momento del partido.
La pelota ha de ser tocada con las manos, brazos, tronco y cabeza pero nunca con los pies. Excepto el portero que emplea todo el cuerpo. La pelota no puede ser retenida más de tres segundos por un jugador que permanezca inmóvil, ni este puede dar más de tres pasos seguidos sin botarla.
Una infracción reglamentaria se castiga con golpe franco. Si esta ha sido grave se produce penalti. El área de portería no puede ser pisada o atravesada por ningún jugador, de ningún equipo excepto el portero del equipo defensor.


miércoles, 6 de febrero de 2013

DÍA DE LA PAZ

30 ENERO DÍA DE LA PAZ.

El Día Escolar de la No-violencia y la Paz  fue declarado por primera vez en 1964. Surge de una iniciativa pionera, no gubernamental, independiente, y voluntaria de Educación No-violenta y Pacificadora del profesor español Llorenç Vidal. Su objetivo es la educación en y para la tolerancia, la solidaridad, la concordia, el respeto a los Derechos Humanos, la no-violencia y la paz. En este día, los colegios y centros se convierten en instrumentos de paz y entendimiento entre personas de distinta formación, raza, cultura y religión.

El mensaje básico de este día es: ’Amor universal, No-violencia y Paz. El Amor universal es mejor que el egoísmo, la No-violencia es mejor que la violencia y la Paz es mejor que la guerra’.

El mensaje básico de este día es: ’Amor universal, No-violencia y Paz. El Amor universal es mejor que el egoísmo, la No-violencia es mejor que la violencia y la Paz es mejor que la guerra’.