LECTURA 3 LA FRECUENCIA CARDIACA (PULSACIONES)

Es el número de latidos que produce el corazón en un minuto.
Las pulsaciones no se puede tomar con el pulgar.


Para calcular podemos utilizar distintas formas:

       -Contar durante seis segundos y multiplicar por diez el número de latidos
(la mas utilizada)
       -Contar durante quince segundos y multiplicar por cuatro.
       -Contar durante treinta segundos y multiplicar por dos.

A TENER EN CUENTA:

       -La frecuencia cardiaca no es un valor constante (es decir, no siempre nos da el mismo resultado).
       -Aumenta durante el ejercicio físico y disminuye con el reposo.
       -Es mayor en las personas sedentarias.